Categorie Sănătate

Spirulina este recunoscută ca fiind una dintre cele mai puternice surse de nutrienți din lume. ACEASTA mică alga albastră-verde este apreciată pentru proprietățile sale nutritive și benefice pentru sănătate. originară din lacurile alcaline din America de Sud și Africa, spirulina… Continuă lectura →

În eterna luptă pentru o siluetă tonifiată și sănătoasă, întrebarea care rămâne mereu pe buzele multora dintre noi este: dieta sau exercițiile fizice? Care dintre aceste două componente ale unui stil de viață sănătos este mai eficientă în procesul de… Continuă lectura →

Metabolismul este procesul complex prin care organismul transformă caloriile din alimente în energie. Un metabolism sănătos poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de energie, a greutății corporale și a sănătății în general. Din fericire, există modalități prin care poți… Continuă lectura →

Recuperarea funcțională este un proces esențial în recuperarea după o accidentare sau o intervenție chirurgicală. Acest proces implică restabilirea abilităților fizice și funcțiilor organismului în urma unui eveniment traumatic. Una dintre cele mai eficiente modalități de recuperare funcțională este reprezentată… Continuă lectura →

Scăderea în greutate poate fi o călătorie dificilă, dar cu o monitorizare adecvată, poți să-ți maximizezi șansele de succes. Monitorizarea înseamnă să fii conștient de progresul tău, să identifici ce funcționează și ce nu, și să faci ajustări pe măsură… Continuă lectura →

Andropauza, adesea numită și „menopauza masculină”, este un fenomen natural care afectează bărbații pe măsură ce înaintează în vârstă. Cu toate că nu este la fel de discutată și mediatizată ca menopauza la femei, andropauza poate avea un impact semnificativ… Continuă lectura →